'변을 보기 위한 커피'라고 알고 계시나요?
아침에 커피를 마시면 쾌변 한다는 분들이 계신다는데, 정말로 커피가 효과가 있는지 아니면 기분 탓인지 궁금하실 겁니다.
그런데, 모닝커피가 정말로 도움이 된다는 사실! 그렇다고 모든 사람들이 커피를 마신다고 화장실에 가는 것이 아니라 10명 중 3명꼴로 증상이 나타납니다.
커피는 각성작용으로 뇌뿐만 아니라 장에도 영향을 미칩니다.
커피의 성분 중 산(Acidic) 성분이 위산 분비를 작용시켜 위산 수치가 증가합니다. 또, 단백질을 분해하는 작용을 하여 소화가 빨라지면서 배변 활동을 촉진시킨 다는 것!
그리고 폴리페놀 화합물의 일종인 클로로겐산(Chlorogenic acid)이 위 속에 있는 소화물이 장으로 가는 속도를 빠르게 한답니다.소화가 빨라지니 당연히 배변 활동도 촉진되는 것이지요.
높은 시간이 바로 '일어난 직후'인 아침입니다.
모닝 똥은 하루 컨디션을 좌우할 정도로 중요하지요.
홀가분한 하루를 위해 모닝커피 한 잔 마셔보세요.
30분 안에 소식이 왔다면 10명 중 3명에 해당하는 사람이 되는 것입니다.
댓글목록
등록된 댓글이 없습니다.
회원에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.